Soal Ujian Sekolah PJOK SD Tahun 2019
A. papan
B. lapangan
C. net
D. tiang
2. Berikut ini yang bukan merupakan gerak dalam permainan bola kasti adalah....
A. memukul bola
B. melempar bola
C. menangkap bola
D. memantulkan bola
3. Sikap tubuh dengan kedua kaki dibuka dan berat tubuh berada di kedua kaki disebut....
A. sikap berdiri
B. sikap duduk
C. sikap jongkok
D. sikap berbaring
4. Aktivitas senam lantai dilakukan di atas....
A. matras
B. bangku
C. lantai
D. meja
5. Gerakan senam lantai dengan melompatkan kaki diangkat ke samping adalah....
A. lompat jauh
B. lompat tali
C. lompat jongkok
D. lompat kangkang
6. Gaya renang yang paling sering digunakan oleh perenang adalah gaya....
A. dada
B. bebas
C. punggung
D. kupu-kupu
7. Contoh perilaku terpuji dalam menjaga kesehatan lingkungan keluarga adalah....
A. mandi dua kali sehari
B. menggosok gigi sebelum tidur
C. memotong kuku seminggu sekali
D. membersihkan setiap ruangan dalam rumah
8. Berikut ini yang termasuk gerak dasar non lokomotor adalah....
A. berlari
B. melompat
C. menendang
D. memutar badan
9. Lempar/melempar termasuk dalam cabang olahraga....
A. permainan
B. beladiri
C. bola kecil
D. atletik
10. Tolakan ketika melompat harus menggunakan kaki....
A. terkuat
B. terdekat
C. kiri
D. Kanan
11. Ketika melakukan kuda-kuda tengah, titik berat badan berada di....
A. depan
B. tengah
C. kiri
D. kanan
12. Gerak yang mendasari terbentuknya keterampilan senam disebut....
A. gerak dominan
B. gerak menumpu
C. gerak mendarat
D gerak berguling
13. Ciri khas lompat kangkang adalah....
A. lompatan tinggi
B. kedua tungkai mengangkang
C. muka menghadap kedepan
D. badan dan tungkai melenting
14. Gerakan yang dipraktikkan dengan iringan suatu irama disebut....
A. gerak berirama
B. gerak beraturan
C. gerak tidak beraturan
D. gerak dasar
15. Berikut ini yang merupakan gerak dasar berirama adalah....
A. melangkah
B. mengguling
C. menumpu
D. menggelinding
16. Nikotin adalah racun yang terdapat pada bahan baku pembuatan rokok, yaitu daun....
A. tembakau
B. jambu biji
C. arbei
D. ganja
17. Berikut ini zat yang tidak terdapat dalam rokok adalah....
A. metamol
B. nikotin
C. alkohol
D. arsenik
18. Usaha membawa atau menguasai bola dengan cara menendang bola sedikit demi sedikit dengan menggunakan berbagai bagian kaki atau salah satu bagian dikenal dengan variasi gerak....
A. menendang bola
B. menyundul bola
C. menggiring bola
D. mengoper bola
19. Mencetak angka/skor dalam permainan bola basket dikombinasikan dengan awalan gerak....
A. menendang bola
B. menggiring bola
C. melempar bola
D. memasukkan bola ke keranjang
20. Tujuan menekuk siku dan mendekatkan bola ke dada ketika menangkap bola dalam permainan bola basket adalah untuk....
A. menciptakan skor/angka
B. menyeimbangkan badan
C. menguasai bola dengan baik
D. keluar dari penjagaan lawan
21. Perhatikan gambar!
A. berlari dan menangkap bola dengan berbagai cara
B. memukul bola dan berlari
C. menangkap dan melempar bola
D. berlari, menangkap, dan melempar bola
22. Variasi gerakan memukul bola menggunakan tongkat pemukul merupakan gerak....
A. dasar
B. lokomotor
C. manipulatif
D. non lokomotor
23. Lemparan yang dipraktikkan dengan ayunan lengan dari bawah dan mengarah ke atas dapat disebut lemparan....
A. mendatar
B. melambung
C. menyusur tanah
D. memantul kebawah
24. Berikut ini yang tidak termasuk variasi arah gerak bola yang datang adalah....
A. mendatar
B. menyusur tanah
C. melambung
D. merendah
25. Nomor lari 100 meter, 200 meter, dan 400 meter termasuk nomor lari....
A. jarak pendek
B. jarak menengah
C. jarak jauh
D. marathon
26. IAAF adalah induk organisasi cabang olahraga....
A. balap sepeda
B. atletik
C. renang
D. sepak bola
27. Perhatikan gambar !
A. sikap berdiri, melangkah, dan memukul
B. sikap berdiri, melangkah, dan menendang
C. sikap berdiri, melangkah, dan menangkis
D. sikap berdiri, melangkah, dan menghindar
28. Perhatikan gambar !
A. sikap berdiri, melangkah, dan memukul
B. sikap berdiri, melangkah, dan menendang
C. sikap berdiri, melangkah, dan menangkis
D. sikap berdiri, melangkah, dan menghindar
29. Perhatikan gambar berikut ini !
Gerak lanjutan dari variasi gambar tersebut adalah...yang dapat dikombinasikan dengan gerak... untuk menghindari dorongan lawan.
A. dorongan, tendangan lurus
B. kuda-kuda depan, tendangan samping
C. kuda-kuda samping, hindaran
D. pukulan tinju, hindaran
30. Perhatikan langkah berikut !
Langkah disamping merupakan variasi dalam pencak silat berupa....A. sikap berdiri dan angkatan
B. sikap berdiri dan lompatan kesamping kiri
C. sikap berdiri, ingsutan, dan menyiku
D. sikap berdiri, kuda-kuda, dan tendangan depan
31. Gerak tubuh saat berada di udara tanpa melakukan kontak dengan lantai atau alat disebut gerak....
A. menggantung
B. berputar
C. melayang
D. mengayun
32. Gaya renang yang menyerupai gerakan katak sedang berenang adalah....
A. gaya dada
B. gaya punggung
C. gaya bebas
D. gaya kupu-kupu
33. Salah satu resiko/bahaya ketika melakukan aktivitas di air adalah....
A. kejang otot
B. sakit badan
C. tubuh pegal
D. muntah-muntah
34. Selain mandi secara rutin, cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kebersihan alat repreduksi adalah....
A. memakai celana jeans
B. mandi menggunakan air hujan
C. menggunakan pakaian bekas yang belum dicuci
D. menggunakan pakaian dalam yang bersih dan tidak ketat
35. Salah satu cara menjaga kebersihan alat reproduksi yang paling sederhana adalah....
A. selalu mandi setiap saat
B. membilas dengan air sehabis buang air kecil
C. tidak melakukan aktivitas fisik karena takut berkeringat
D. selalu membawa banyak pakaian dalam
II. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yang jelas dan tepat !
1. Apakah manfaat melakukan sit up dengan benar dan apa akibat buruk jika melakukan sit up tidak benar?
2. Apakah tujuan tes lari 40 meter ?
3. Mengapa perlu melakukan gerakan pemanasan sebelum memulai berolahraga?
4. Tuliskan 3 teknik menangkap bola !
5. Tuliskan 2 macam senam yang kamu ketahui !
Baca juga : soal ujian sekolah pjok sd tahun 2018
