1. Perhatikan gambar berikut
Gerakan dalam permainan bola voli pada gambar adalah....
a. variasi gerak berjalan dan berlari dengan kombinasi memukul bola
b. veriasi gerak berjalan dan berlari dengan kombinasi mengoper bola
c. variasi gerak berlari dan melompat dengan kombinasi memukul bola
d. variasi gerak berjalan dan meloncat dengan kombinasi menghentikan bola
2. Beni melakukan variasi gerak berjalan dan berlari dengan kombinasi memukul bola saat servis atas. Anggota tubuh yang digunakan Beni untuk berlari adalah....
a. tangan
b. kepala
c. lutut
d. kaki
3. Perhatikan uraian berikut
1). Berlarilah kembali ke garis belakang lapangan
2). Saat bola datang kedua tangan diangkat kedepan kepala dengan posisi ditekuk
3). Dorong bola keatas dengan cara meluruskan kedua tangan dan kaki
4). Saat bola menyentuh tangan, kedua tangan ditarik mengikuti laju bola
Urutan yang tepat dari variasi gerak berjalan dan berlari dengan kombinasi mengoper bola pada passing atas bola voli adalah....
a. 4, 1, 2, 3,
b. 3, 2, 1, 4,
c. 2, 4, 3, 1
d. 1, 3, 4, 2
4. Perhatikan gambar berikut.
Posisi tangan anak pada gambar saat melakukan gerak memukul bola adalah....
a. ditarik ke kiri, lalu diayunkan ke kanan
b. ditarik ke kanan, lalu diayunkan ke kiri
c. ditarik ke belakang, lalu diayun ke depan
d. ditarik ke depan, lalu diayun ke belakang
5. Perhatikan gambar berikut
Urutan gambar yang tepat variasi gerak meliuk dan mengayun dengan kombinasi memukul bola dalam permainan bola voli adalah....
a. 1, 3, 2, 4
b. 2, 4, 3, 1
c. 3, 1, 4, 2
d. 4, 2, 1, 3
6. Beni melakukan variasi gerak menekuk dan mengayun dengan kombinasi memukul bola. Variasi dan kombinasi gerak yang dilakukan Beni dilakukan pada saat....
a. servis atas
b. passing atas
c. servis bawah
d. passing bawah
7. Perhatikan tabel berikut.
Langkah yang tepat untuk melengkapi titik-titik pada tabel di atas adalah....
a. kedua tangan diayunkan secara bergantian.
b. kedua tangan diayunkan secara bersamaan
c. satu tangan diayunkan secara bersamaan
d. satu tangan diayunkan secara bergantian
8. Pernyataan yang benar mengenai passing bawah dalam permainan bola voli adalah....
a. dilakukan dengan mengayun dan memukul bola
b. dilakukan dengan mendorong dan mengoper bola
c. dilakukan dengan meloncat dan menghentikan bola
d. dilakukan dengan mengayun dan memantulkan bola
9. Posisi awal saat melakukan variasi gerak berjalan dan berlari dengan kombinasi memukul bola pada servis atas dalam permainan bola voli adalah....
a. tidur dengan memegang bola
b. duduk dengan memegang bola
c. jongkok dengan memegang bola
d. berdiri dengan memegang bola
10. Perhatikan gambar berikut
Gambar variasi gerak berlari dan melompat dengan kombinasi memukul bola ditunjukkan pada angka....
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
11. Melihat arah datangnya bola, lalu berjalan ke arah bola. Saat bola datang, kedua tangan dirapatkan dan badan dicondongkan ke depan. Selanjutnya, pantulkan bola dengan mengayun kedua lengan mengenai bola. Pernyataan di atas sesuai dengan cara mempraktikkan....
a. variasi gerak berjalan dan berlari dengan kombinasi memukul bola
b. variasi gerak berjalan dan berlari dengan kombinasi mengoper bola
c. variasi gerak berlari dan melompat dengan kombinasi memukul bola
d. variasi gerak berjalan dan meloncat dengan kombinasi menghentikan bola
12. Perhatikan uraian berikut
1). Posisi kedua kaki ditekuk dan kedua tangan di depan kepala. Saat bola datang tolakkan kedua kaki ke atas.
2). Mendarat dengan kedua kaki dengan posisi ditekuk.
3). Berjalan melangkahkan kaki ke samping di depan net dan pandangan ke arah bola.
4). Kedua tangan diluruskan dan diarahkan ke bola untuk menghentikan bola dengan dorongan ke bola.
Urutan yang tepat dari variasi gerak berjalan dan meloncat dengan kombinasi menghentikan bola dalam permainan bola voli adalah....
a. 1, 3, 2, 4
b. 2, 4, 3, 1
c. 3, 1, 4, 2
d. 4, 2 1, 3
13. Beni melakukan gerak memukul bola saat servis atas dalam permainan bola voli. Anggota tubuh yang digunakan Beni untuk melakukan gerakan tersebut adalah....
a. tangan
b. kepala
c. kepala
d. kaki
14. Smesh adalah pukulan yang sangat cepat yang arahnya dari atas menukuk ke bawah melewati net untuk mendapatkan poin. variasi dan kombinasi gerak saat melakukan pukulan smesh yaitu variasi dan kombinasi....
a. berjalan, meloncat dan memukul
b. meliuk, menekuk dan memukul
c. mengayun, menekuk dan memukul
d. mengayun, menyundul, dan memukul
15. Perhatikan langkah-langkah berikut.
1. Berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu, menghadap ke depan
2. Berjalan ke samping kanan
3. ............
4. Setelah kok datang, melompat ke atas
5. Pukul kok ke depan dari atas menuju sasaran yang ditentukan
6. Pukulan melewati atas tali dan menuju bawah
7. Usahakan kok masuk tepat ke sasaran
Langkah-langkah di atas tidak lengkap, kalimat yang tepat untuk melengkapi langkah-langkah di atas adalah....
a. mulailah dari sasaran dengan nomor terkecil
b. pandangan tertuju ke arah datangnya kok
c. berlari ke depan, setelah kok datang, lalu melompat ke atas
d. tarik tangan ke belakang dan ayunkan tangan ke atas dari bawah
16. Variasi dan kombinasi gerak saat melakukan servis pada permainan bulu tangkis yaitu variasi dan kombinasi....
a. berjalan, meloncat, dan memukul
b. meliuk, menekuk, dan memukul
c. mengayun, menekuk, dan memukul
d. mengayun, menekuk, dan memukul
17. Beni melakukan permainan lempar roket. Beni melempar roket dengan mengayunkan tangan ke....
a. atas
b. depan
c. bawah
d. samping
18. Beni berlari di tempat, lalu berlari ke depan menggunakan kecepatan yang stabil. Kemudian, Beni menolakkan salah satu kaki ke atas agar dapat melebihi tali. Dika melakukan variasi dan kombinasi gerak jalan dan lompat melalui permainan....
a. lompat jauh
b. melewati tali
c. lempar turbo
d. lempar sasaran
19. Cika melakukan variasi dan kombinasi gerak lempar, lari, dan lompat dalam permainan lempar keliling keranjang. Pandangan Cika saat melakukan variasi dan kombinasi gerak tersebut mengarah ke....
a. belakang
b. samping
c. depan
d. bawah
20. Dina melakukan permainan keliling keranjang. Dina berdiri tegak, pandangan lurus ke depan. Gerak selanjutnya dilakukan dina adalah....
a. melemparkan bola ke keranjang
b. berpurar mengelilingi keranjang
c. melompat menuju garis finis
d. berjalan menuju keranjang
Isilah dengan jawaban yang tepat
1. Doni bermain voli dengan temannya, Adi mengoper bola dengan passing bawah. Pandangan Adi saat melakukan passing bawah menghadap...bola.
2. Saat melakukan variasi gerak berjalan dan meloncat dengan kombinasi menghentikan bola pada blocking dalam permainan bola dilakukan dengan....tempat.
3. Induk organisasi bulu tangkis di Indonesia adalah....
4. Beni melakukan permainan lempar roket dengan teman-temannya. Ayunan saat...roket ke depan.
5. Setelah melempar bola dalam permainan bola keranjang, berlari mengelilingi keranjang...jarum jam.
6. Tito melakukan variasi dan kombinasi gerak jalan, lari, dan lompat dalam lompat jauh. Saat... dengan menekuk kedua kaki dan kedua tangan lurus ke depan.
7. Danu dan iwan berlatih bola voli di sekolahan, mereka berlatih gerak berlari dan melompat dengan kombinasi memukul bola. Anggota tubuh yang digunakan untuk memukul bola adalah....
8. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah....
9. Adit dan Doni bermain bulu tangkis di depan rumah. Adit melakukan variasi gerak berjalan dan meloncat dengan kombinasi gerak memukul. Variasi gerak yang dilakukan Adit termasuk variasi.... dan manipulatif.
10. Lina dan Dea sedang bermain permainan tradisional. Lina dan dea bermain lempar sasaran. Arah lemparan roket masuk....yang digunakan sebagai sasaran.
Posting Komentar
Posting Komentar