Lompat jangkit atau lompat tiga adalah lompat yang menggunakan lompatan tiga kali, yaitu jingkat (hop), langkah (step), lompat (jump). Ada tiga tipe pelompat dalam lompat jangkit, yaitu pelompat da…
Dalam istilah olahraga, lari diartikan sebagai gerakan tubuh, yang pada suatu saat semua kaki tidak menginjak tanah. Lari ada banyak macamnya. Salah satunya adalah lari estafet. 1. Mengenal lar…
Kalian tentu sudah mengenal permainan sepak bola. Permainan sepak bola yang sangat digemari dan populer di Indonesia. Memasuki abad ke 21, olahraga ini telah dimainkan oleh lebih dari 250 juta oran…
Hakikat Senam Lantai Senam dapat diartikan sebagai setiap bentuk Pembelajaran fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan…
Aktivitas Daya Tahan Jantung Paru Kebugaran jasmani dipengaruhi oleh aktivitas jasmani seseorang. Bagaimana keadaan kebugaran jasmanimu dalam keadaan prima, bukan ? Pada pelajaran ini, kamu a…